O dia-a-dia está muito corrido, você anda estressada (o), sem tempo para você e desconta esse “nervoso” na comida?

A aveia é um alimento muito versátil, pode ser usada em diversas preparações e possui propriedades funcionais.

A nutrição pode ser uma aliada muito forte quando o assunto é estimular a produção de colágeno.

Todos nós temos ansiedade, algumas pessoas mais e outras menos.

Você tem problemas com inchaço e retenção hídrica? Nesse post vou falar um pouquinho sobre os chás diuréticos que podem te ajudar a superar.

A berinjela é um alimento funcional que traz diversos benefícios para a saúde.

Muito tempo em casa, sem ter o que fazer, pode gerar situações de estresse e/ou ansiedade, fazendo com que comer seja uma “saída” para...