Era mesmo para ser nutricionista...

 

O que você vai ler aqui é uma história de superação que até poderia ser contada de outra forma se eu não tivesse DECIDIDO por mim. Espero que te inspire e te motive a dar o primeiro passo em direção aos seus objetivos.

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Eu era uma criança com sobrepeso e me tornei uma adolescente obesa. Sempre gostei de comer muito, não tinha controle do que comia e nunca dei importância para a qualidade da alimentação.

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Aos 15 anos eu já tinha feito todos tipos de dietas da moda que você pode imaginar. Eu não podia passar em frente a uma banca de jornal, que a vontade era comprar a revista que prometia perder pelo menos 7 quilos na semana.

 

Depois de muitas tentativas frustradas, consegui emagrecer cerca de 20 kg, mas ainda da maneira errada...e aí surgiu outro problema: como driblar o efeito sanfona?

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Não foi fácil perder todo esse peso e, além disso, prejudiquei a minha saúde por causa dessa restrição alimentar severa que fiz na época, sentia muita fraqueza, dores de cabeça, queda de cabelo, unhas fracas, perda de massa muscular e por aí vai...

 

Sem falar no isolamento social, nem sei quantas vezes deixei de sair para festas ou restaurantes para não ter que comer. Isso porque eu não sabia nada sobre técnicas autocontrole. 

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Os anos foram passando, mas mesmo assim eu tinha muita dificuldade em me manter magra, era uma verdadeira luta contra a balança!

 

Eu nunca tinha tido a orientação de um profissional e na época não haviam tantas informações como hoje. Então, eu só pensava em calorias, nunca em nutrientes. Não havia descoberto o gatilho para o ganho de peso.

 

Foi quando decidi estudar nutrição!

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Conforme ia estudando, mais eu percebia como tinha sido rude comigo, ou melhor com o meu corpo. Fui identificando tudo o que havia feito de errado e comecei a colocar em prática meus conhecimentos.

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Foi aí a grande virada!

 

Descobri como a nutrição é perfeita.

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Me formei em 2008 pela Universidade Cruzeiro do Sul e em 2018 terminei minha Pós Graduação em Nutrição Clinica pela Universidade de São Caetano. Realizei diversos cursos nas áreas de emagrecimento, nutrição estética e saúde da mulher e vivo me atualizando para dar sempre o meu melhor para os meus pacientes. 

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Hoje a minha missão é te levar aos resultados que você deseja, de uma forma leve e sem tantas neuras. Ensino de forma descomplicada, como emagrecer e o que fazer para se manter no peso ideal. 

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É o que eu chamo de nutrição inteligente!

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Te convido a embarcar comigo nesse processo de autoamor.